Дэвид Данн в своей замечательной книге "Попробуй подарить себя другим" предлагает простой способ освоения "стратегии благодарности". Однажды утром, стоя у железнодорожного переезда в Новой Англии, Данн понял, что для этого нужно.

Остановиться в суете ежедневных дел и забот.

Оглянуться в поисках возможностей проявить доброжелательность и дружелюбие.

Прислушаться к надеждам и проблемам других, чтобы иметь возможность помочь этим людям найти счастье и достичь успеха.

Если мы будем следовать такой стратегии, уверяет Данн, то "мы обнаружим, что жизнь нам приносит огромную радость и удовлетворение, вопреки всем трудностям, сомнениям, неопределенности и стрессу".

Не забудьте сегодня остановиться, оглянуться и прислушаться!

И еще одна мысль - на бегу невозможно понюхать розы. Чтобы наслаждаться жизнью, необходимо остановиться.

В программе семинара:

• Поле Значений понятия "стресс" и "сила"
• Улучшение отношений с людьми
• Гармонизация внутреннего состояния
• Физическая активность - один из источников Силы
• Расслабление и напряжение
• Составление личной Программы тренировок
• Устранение раздражительности и агрессивности
• Источники Силы
• Места Силы
• Символы Силы
• Внутренние образы для расслабления
• Программирование лучшего будущего